Zahlen & Fakten: Wie häufig ist Burnout wirklich?

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Zahlen & Fakten: Wie häufig ist Burnout wirklich?

Immer mehr Menschen in Deutschland erleben einen Burnout während ihres Berufslebens. Die Zahlen belegen, dass diese Erschöpfungsreaktion heute kein Randphänomen mehr ist. Tatsächlich betrifft ein Burnout inzwischen etwa 4,2 % der Berufstätigen. Berufsgruppen wie Pflegekräfte, Lehrer und Beschäftigte im sozialen Bereich sind besonders anfällig. Auch wenn die Symptome individuell variieren, gehören Erschöpfung, Schlafprobleme und eine … Weiterlesen

Hilfe bei Diabetes

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Hilfe bei Diabetes

Diabetes betrifft viele Menschen und kann den Alltag stark beeinflussen. Eine frühzeitige Diagnose sowie gezielte Unterstützung helfen dir, die Erkrankung besser zu managen. Mit dem richtigen Wissen und einigen Anpassungen im Leben kannst du aktiv dazu beitragen, deine Gesundheit langfristig zu schützen. Aufklärung über geeignete Maßnahmen ist dabei besonders wichtig. Egal, ob es um Ernährung, … Weiterlesen

Burnout – Volkskrankheit oder Modeerscheinung?

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Burnout – Volkskrankheit oder Modeerscheinung?

Burnout ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger zu hören ist. Manche sprechen bereits von einer neuen Volkskrankheit, während andere darin eher eine Modeerscheinung sehen. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, ausgebrannt oder ausgelaugt – nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im privaten Umfeld. Ob du davon betroffen bist, jemanden kennst oder … Weiterlesen

Hilfe bei ADHS / Autismus

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Hilfe bei ADHS / Autismus

ADHS und Autismus beeinflussen das tägliche Leben in vielerlei Hinsicht. Ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen – manchmal fällt es schwer, den Alltag zu strukturieren und Routinen einzuhalten. Oft führen Reizüberflutung oder unerwartete Veränderungen zu Stress. Mit ein wenig Unterstützung und Geduld lassen sich viele Situationen im Alltag besser bewältigen. Der folgende Überblick zeigt, wie … Weiterlesen

Kommunikation mit Burnout-Betroffenen: Was hilft, was schadet?

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Kommunikation mit Burnout-Betroffenen: Was hilft, was schadet?

Mit einem Menschen zu sprechen, der an Burnout leidet, ist oft eine besondere Situation. Für Betroffene können schon alltägliche Gesprächssituationen herausfordernd sein. Oft fehlt die Kraft, sich zu erklären oder auf gut gemeinte Ratschläge einzugehen. Eine wertschätzende und sensible Kommunikation kann dabei helfen, wieder Vertrauen in das soziale Umfeld zu gewinnen. Gleichzeitig besteht jedoch das … Weiterlesen

Hilfe für Eltern mit behinderten Kindern

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Hilfe für Eltern mit behinderten Kindern

Die Begleitung eines Kindes mit Behinderung bringt viele neue Erfahrungen und Fragestellungen mit sich. du stehst als Elternteil vor besonderen Aufgaben, die weit über den Familienalltag hinausgehen. Oft ist es am Anfang nicht leicht, im Dschungel der Unterstützung und Angebote den Überblick zu behalten. Damit du auf deinem Weg gute Entscheidungen treffen kannst, hilft es, … Weiterlesen

Mitgefühl ohne Selbstaufgabe: Abgrenzung lernen als Angehöriger

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Mitgefühl ohne Selbstaufgabe: Abgrenzung lernen als Angehöriger

Das Begleiten eines nahestehenden Menschen in einer schwierigen Lebensphase kann emotional sehr fordernd sein. Mitgefühl und Unterstützung sind wichtig, doch oft entsteht dabei das Risiko, sich selbst zu verlieren. Umso wertvoller ist es, die eigene Fürsorge so zu gestalten, dass du dich abgrenzen und dennoch achtsam bleiben kannst. Nur wenn du für dich sorgst, bist … Weiterlesen

Hilfe für Alleinerziehende

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Hilfe für Alleinerziehende

Alleinerziehend zu sein bringt besondere Aufgaben mit sich und fordert viel Organisationstalent im Alltag. Besonders finanzielle Belastungen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf können dich vor große Fragen stellen. Doch es gibt zahlreiche Unterstützungsangebote und Anlaufstellen, die dir wertvolle Hilfe bieten können. Diese reichen von staatlichen finanziellen Hilfen bis hin zu psychosozialer Beratung. Mit … Weiterlesen

Wie Freunde und Familie Betroffene unterstützen können

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Wie Freunde und Familie Betroffene unterstützen können

Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie auf die Unterstützung ihrer Freunde und Familie angewiesen sind. Gerade in schwierigen Zeiten ist das soziale Umfeld ein wichtiger Halt. Ob es um psychische oder körperliche Belastungen geht – mitfühlende Begleitung kann einen großen Unterschied machen. Es kommt dabei weniger auf große Gesten an, sondern vielmehr auf echte … Weiterlesen

Hilfe bei Jugendkriminalität

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Hilfe bei Jugendkriminalität

Jugendkriminalität kann für Betroffene und das soziale Umfeld schwerwiegende Folgen haben. Frühe Unterstützung und gezielte Hilfe sind entscheidend, um einen positiven Weg aufzuzeigen. Kinder und Jugendliche brauchen sichere Räume, in denen sie sich entwickeln können. Dabei helfen Prävention, Beratung und wirkungsvolle Förderangebote. Engagierte Begleitung ermöglicht es jungen Menschen, Verantwortung zu übernehmen und ihre Stärken einzubringen. … Weiterlesen